dariaa_ts- Журнал, 10 май 21

Параметры Пользователя dariaa_ts | < Предыдущая Запись |Следующий >

Недавно я перестала преследовать цель «похудеть», перестала следовать диетам.
Начала стараться кушать побольше белковой еды, кушать маленькими порциями, но часто. Поменьше сладкого, побольше тренировок.
И, знаете, уже чувствуются небольшие, но результаты.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2021:

961 ккал

Жир: 48,34г | Белк: 58,13г | Углев: 67,55г. Завтрак: Вареное Яйцо, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные , Окей Творог Обезжиренный 0,1%, Веселый Молочник Сметана 15%. Обед: Кофе Латте, Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. Ужин: Коркунов Конфеты с Орехом, Snickers Minis. Перекус/Другое: Вареное Яйцо. подробнее ...

2172 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

Комментария

...Ведь какой смысл быть худое, если качество тела оставляет делать лучшего?

10 май 21 написано членом: dariaa_ts


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dariaa_ts-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dariaa_ts- Журнал, 10 май 21

Оставить свой Комментарий

dariaa_ts-Изменение Веса