Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pcl74
Журнал
10 май 21
pcl74- Журнал, 10 май 21
Параметры Пользователя pcl74
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2021
94,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 мая 2021:
2742 ккал
Жир: 107,83г | Белк: 200,54г | Углев: 244,81г.
Завтрак:
Banana, Hacendado Muesli con Frutas, Almendras, Pascual Leche Semidesnatada, Brüggen Copos de Avena.
Обед:
Arroz Blanco, Salmón.
Ужин:
Hacendado Solomillo de Cerdo, Lentejas Hervidas, Hacendado Tomate Triturado, Aceite de Oliva.
Перекус/Другое:
Nueces, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Yogur Griego Natural, Amix Batido Proteina, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina.
подробнее ...
3160 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pcl74-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю