pagentes- Журнал, 10 май 21

Параметры Пользователя pagentes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2021

72 кг Потеряно до сих пор: 23 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2021:

1964 ккал

Жир: 75,32г | Белк: 95,96г | Углев: 233,75г. Завтрак: Pan Multicereales, Azúcar, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Café Cortado. Обед: Lemon Curd, Gelatina Neutra, Azúcar Morena, Yogur Natural, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata, Broquil. Ужин: Kefir, Larsa Queso Arzua Ulloa, Huevo, Creme Fraiche, Aceite de Oliva Extra Virgen, Chirivías, Cebollas Dulces, Patata. Перекус/Другое: Kiwi, Plátano, Moser Roth Chocolate Negro 85%. подробнее ...

2293 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pagentes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pagentes- Журнал, 10 май 21

Оставить свой Комментарий

pagentes-Изменение Веса