nidi888- Журнал, 10 май 21

Параметры Пользователя nidi888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2021

74,2 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 18,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2021:

1566 ккал

Жир: 81,20г | Белк: 99,22г | Углев: 111,60г. Завтрак: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert , Radeberger Premium Lachsschinken, Arla Protein Drink Schoko, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen. Обед: Halo Top Chocolate Chip Cookie Dough, Milka Alpenmilchcreme, Radeberger Premium Lachsschinken , Tremondi Tyrolini, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Ostsee Fisch Lachslocken. Ужин: Frankonia No Sugar Added Vollmilch, LC Hühnerfrikassee ohne Blumenkohl Reis. подробнее ...

2391 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Работа по Дому - 2 часа, Фитнес - 27 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 10 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nidi888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nidi888- Журнал, 10 май 21

Оставить свой Комментарий

nidi888-Изменение Веса