Deborahg382- Журнал, 18 апр 14

Параметры Пользователя Deborahg382 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I usually slam my fasts, and breeze through them. BUT today, wow do I have lots of mental hunger. I keep thinking about nummy food. I need to shut my brain off and chill. Going to find a movie to get lost in! Hope you're having a great day!

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2014:

450 ккал

Жир: 48,50г | Белк: 0,00г | Углев: 0,00г. Завтрак: Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Land O'Lakes Salted Butter. Обед: Land O'Lakes Salted Butter, Horizon Organic Heavy Whipping Cream. подробнее ...

2387 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка

Комментария

As long as you don't go watch, "Eat, Pray, Love" you'll be fine! :)

18 апр 14 написано членом: LuC2

LuC2 ..LOL, I've never seen it. But I won't watch it anyhew..thanks.

18 апр 14 написано членом: Deborahg382

Distraction is an invaluable technique. I hope it worked and you can turn off the mental food chatter. I know how hard those days are.

18 апр 14 написано членом: pioneermom

When we're hungry, the value we give to those nummy foods increases for us, making it harder to resist. This has been studied. Our brain really does that ;) But you're doing great!

19 апр 14 написано членом: euheide

have a great day yourself! :)

19 апр 14 написано членом: euheide


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Deborahg382-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Deborahg382- Журнал, 18 апр 14

Оставить свой Комментарий

Deborahg382-Изменение Веса