Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Авентра
Журнал
10 май 21
Авентра- Журнал, 10 май 21
Параметры Пользователя Авентра
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2021
76,5 кг
Потеряно до сих пор:
15,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 мая 2021:
1340 ккал
Жир: 57,33г | Белк: 108,13г | Углев: 97,69г.
Завтрак:
Ашан Молоко 1,5%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Дубки Балыковая, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Фрутоняня Пюре из Яблок и Манго с Йогуртом, Простоквашино Сметана 10%, Из Села Удоево Творог 2%.
Обед:
Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Магнит Сыр Пошехонский, Красная Цена Сливки 10%, Гречка Отварная, Запеченный или Жареный Тунец.
Ужин:
Сады Придонья Сок Яблоко-Персик с Мякотью, Магнит Сыр Пошехонский, Боровково Шашлык из Свинины в Специях Классический, Дубки Балыковая, 365 Дней Оливки без Косточки , Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Heinz Кетчуп с Карри, 365 Дней Соус Майонезный 15%, Mission Deli Тортилья.
Перекус/Другое:
Чудо Хрустящий Соблазн.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Авентра-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю