butamsikin- Журнал, 10 май 21

Параметры Пользователя butamsikin | < Предыдущая Запись |Следующий >

teman teman mau tanya nimbang badan bagusnya kapan dan perberapa hari ? ukur badan jga perberapa hari bedanya ? terima kasih

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2021:

1274 ккал

Жир: 41,76г | Белк: 84,35г | Углев: 143,96г. Обед: Pepaya, Sambal dari Buah-buahan, Telur Rebus Lunak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Telur Gabus Keju, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih, Semur Daging. Ужин: Sambal Matah, Sayur Pakis, Ikan Panggang, Takoyaki, Nasi Putih. Перекус/Другое: Kue Bugis, Putri Salju. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка

Комментария

pas bngun tidur atau sudah BAB. saranya nimbangnya seminggu sekali kak jgn tiap hari. usahakan klau nimbang perut dalam keadaan kosong

10 май 21 написано членом: rahmaningsi98

Baik kak terima kasih aku nimbang nya tiap hari hahha jd stres sndiri

10 май 21 написано членом: butamsikin

ak nimbang sih tiap hari.. buat penyemangat aja sebenernya.. jd kalo pas kira2 naik apa yg harus diperbaiki dan kenapa? gitu sih.. tp ya turunnya ttp seminggu sekilo sih haha.. jangan drastis2 yg penting happy

10 май 21 написано членом: risakembang

@risakembang jd bagusnya setiap hri kan 😁 biar ada motivasi diri 😂

11 май 21 написано членом: butamsikin


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

butamsikin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

butamsikin- Журнал, 10 май 21

Оставить свой Комментарий

butamsikin-Изменение Веса