Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Gustavo Souza
Журнал
09 май 21
Gustavo Souza- Журнал, 09 май 21
Параметры Пользователя Gustavo Souza
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2021
104,5 кг
Потеряно до сих пор:
18 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 мая 2021:
2723 ккал
Жир: 118,40г | Белк: 139,96г | Углев: 228,44г.
Завтрак:
Café, Linea Geleia de Mirtilo, Polenghi Frescatino Light, Verde Campo Cottage Lacfree, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Omelete.
Обед:
Cerveja, Pão de Alho Torrado, Calabresa, Substancia Tagliarini Au Gratin, Molho Branco, Conchiglione.
Ужин:
Verde Campo Cottage Lacfree, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral.
Перекус/Другое:
Amor Aos Pedaços Pavê de Morango com Chantilly, Nutrify Veganpro.
подробнее ...
1221 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 55 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Samsung Health - 22 часа и 35 минуты.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Gustavo Souza-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю