lyudobr- Журнал, 09 май 21

Параметры Пользователя lyudobr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2021

107,2 кг Потеряно до сих пор: 27,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2021:

1152 ккал

Жир: 48,19г | Белк: 100,72г | Углев: 78,67г. Завтрак: Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Кофе, Котлеты из свинины, Гречка Отварная. Обед: Компот из слив, Карась Запеченный в Духовке. Ужин: Сахар, Хлеб Черный, Гармония Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%, Борщ. подробнее ...

3118 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lyudobr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lyudobr- Журнал, 09 май 21

Оставить свой Комментарий

lyudobr-Изменение Веса