EvaSieteTres- Журнал, 09 май 21

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(In English below)
Un artículo interesante sobre el comer emocional. Punto de vista del psicoanálisis, que no me acaba de encajar, pero con reflexiones poderosas. Está en inglés (google translator es tu amigo! 😆)
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An interesting article on emotional eating. Psychoanalysis point of view, which doesn't quite fit me, but with powerful reflections.

How to stop emotional eating
By Nina Savelle-Rocklin
https://psyche.co/guides/psychoanalysis-can-help-address-the-cause-of-emotional-eating

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969 ккал

Жир: 39,04г | Белк: 60,60г | Углев: 91,88г. Завтрак: Tomates, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Hummus, Hacendado Leche Soja Calcio. Обед: Albaricoques, Veggisimo Bocados de Soja, Alubia y Arroz, Aceite de Oliva Extra Virgen, Judías Verdes. Ужин: Fresas, Huevo, Clara de Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Knorr Puré de Verduras de la Huerta. Перекус/Другое: Hacendado Leche Soja Calcio, Margui Skyr Natural, Hacendado Leche de Soja sin Azucar. подробнее ...

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Комментария

Muy bueno Eva, aún no pude leerlo todo pero suena muy interesante por los primeros párrafos. Voy a darle una buena leída y después comentaré por acá que me pareció. Estaría bueno ver el punto de vista de cada uno. Buen domingo para todos y feliz día a todas las madres que estén en los países donde se esté festejando =)

09 май 21 написано членом: Charlie-O

Gracias, Charly! Esta idea es muy interesante “Las dietas fracasan porque sólo se ocupan de la comida. No abordan lo que hace que comas en exceso en primer lugar. Si recurres a la comida, te estás alejando de otra cosa. En lugar de hacer dieta, tienes que pensar sobre qué es lo que te hace comer.”

11 май 21 написано членом: EvaSieteTres


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