sonnyjim97- Журнал, 09 май 21

Параметры Пользователя sonnyjim97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2021

75,7 кг Потеряно до сих пор: 35,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2021:

2528 ккал

Жир: 75,02г | Белк: 96,12г | Углев: 285,43г. Завтрак: Fruity Teacakes, Light. Обед: Kit Kat Chunky (40g). Ужин: Atora Shredded Beef Suet, Bisto Gravy Granules, Potatoes (Flesh without Skin, without Salt, Boiled), Green Peas (Frozen), Carrots (Frozen), Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Lamb Roast (Lean Only Eaten). Перекус/Другое: Carling Lager (Can), Morrisons Orange Juice from Concentrate, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

2171 ккал

Упражнение: Отдыхать - 10 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Спать - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sonnyjim97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sonnyjim97- Журнал, 09 май 21

Оставить свой Комментарий

sonnyjim97-Изменение Веса