Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mjosedl
Журнал
08 май 21
mjosedl- Журнал, 08 май 21
Параметры Пользователя mjosedl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2021
91,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 мая 2021:
854 ккал
Жир: 53,71г | Белк: 65,03г | Углев: 26,10г.
Завтрак:
Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Hacendado Tortitas de Arroz, Café Descafeinado, Hacendado Leche de Almendras Zero, Serrano Pavo Trufado Finas Lonchas.
Обед:
Hacendado Yogur Natural Edulcorado 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Almejas, Hacendado Gambas Peladas , Lechuga de Hoja Verde.
Ужин:
Tortilla Francesa, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Queso Fresco de Cabra.
подробнее ...
2498 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mjosedl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю