Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Авентра
Журнал
09 май 21
Авентра- Журнал, 09 май 21
Параметры Пользователя Авентра
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
вчера был юбилей у мужа, залило. Не унываем и идем дальше. Надеюсь за пару дней все согнать
77,5 кг
Потеряно до сих пор:
14,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 мая 2021:
773 ккал
Жир: 33,96г | Белк: 56,40г | Углев: 61,89г.
Завтрак:
Ашан Молоко 1,5%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Дубки Балыковая, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Клубника, Простоквашино Сметана 10%, Из Села Удоево Творог 2%.
Обед:
Азбука Вкуса Салат с Фасолью и Кукурузой , Картофель Отварной, Боровково Шашлык из Свинины в Специях Классический.
Перекус/Другое:
Правильные Сладости Пастилки с Маршмеллоу.
подробнее ...
Набралось 3,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Авентра-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю