Anastasia_LCHF- Журнал, 09 май 21

Параметры Пользователя Anastasia_LCHF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2021

72,4 кг Потеряно до сих пор: 31,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2021:

1857 ккал

Жир: 133,65г | Белк: 121,25г | Углев: 38,73г. Обед: Rapunzel Шоколад 85% Какао, Rimi Миндальные Орехи, Philadelphia Сыр Филадельфия, Castelli Сыр Grana Padano, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Saitaku Ширатаки, Дикси Киви, Byodo Горчица, Огурец (без Кожуры), Valio Сыр Regato, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Лосось, California Gold Nutrition Масло МСТ, Green Mama Спирулина, Ayurveda Line Ашваганда. Ужин: Лента Говядина, Эколь Мякоть Баранины, Alpro Миндальное Молоко. подробнее ...

1997 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anastasia_LCHF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anastasia_LCHF- Журнал, 09 май 21

Оставить свой Комментарий

Anastasia_LCHF-Изменение Веса