Alena Pole- Журнал, 09 май 21

Параметры Пользователя Alena Pole | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2021

81,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 25,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2021:

1451 ккал

Жир: 76,60г | Белк: 66,76г | Углев: 128,76г. Завтрак: Кофе с Молоком. Обед: Магнит Сыр Бутербродный, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная, Уже Готово Салат из Капусты с Кукурузой, Кофе с Молоком. Ужин: Уже Готово Салат из Капусты с Кукурузой, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Магнит Сушки Традиционные Ванильные, Магнит Сыр Бутербродный, Призма Яблоко Зеленое. подробнее ...

2930 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Зарядка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alena Pole-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alena Pole- Журнал, 09 май 21

Оставить свой Комментарий

Alena Pole-Изменение Веса