Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
IrinaOrl
Журнал
09 май 21
IrinaOrl- Журнал, 09 май 21
Параметры Пользователя IrinaOrl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2021
71,8 кг
Потеряно до сих пор:
8,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 мая 2021:
1675 ккал
Жир: 68,06г | Белк: 114,77г | Углев: 129,38г.
Завтрак:
Запеканка с курагой 1%, Магнит Банан, Окей Груша Конференс, Parmalat Молоко 0,5%, Фаворит Сыр Сулугуни, Джюгас Сыр Пармезан, Волжский Пекарь Хлеб Крепыш Бездрожжевой, Перекресток Авокадо, Пятерочка Лук Репчатый, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Шампиньоны, Болгарский Перец, Яйцо (Целое), Помидоры.
Обед:
Салат овощной без масла, Помидоры, Меридиан Ряпушка Холодного Копчения, Плов свина/бурый рис, Tini Вино Столовое Белое Сухое.
Ужин:
Parmalat Молоко 0,5%, Фаворит Сыр Сулугуни, Джюгас Сыр Пармезан, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный.
подробнее ...
2204 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
IrinaOrl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю