Danalogv- Журнал, 18 апр 14

Параметры Пользователя Danalogv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2014

49,4 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2014:

1611 ккал

Жир: 41,31г | Белк: 116,99г | Углев: 200,56г. Завтрак: Запеканка Творожная с Изюмом, JLC Творожок с Изюмом(Обезжиренный), Морковь, ТМК Йогурт Классический, Сахар. Обед: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мармелад, Жерех, Тушеные Овощи, Аргентина, ТХК Хлеб Юбилейный Ржаной. Ужин: Банан, Господарочка Икра Кабачковая, Сладкие Шоколадные Конфеты, Запеканка Творожная с Изюмом, ТМК Крем Творожный с Глазурью 4%. подробнее ...

2359 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа, Сидеть - 3 часа, Аэробика - 1 час, Работа по Дому - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Danalogv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Danalogv- Журнал, 18 апр 14

Оставить свой Комментарий

Danalogv-Изменение Веса