zxu._- Журнал, 08 май 21

Параметры Пользователя zxu._ | < Предыдущая Запись |Следующий >

mau nanya
kalian pas puasa BB nya turun apa stuck?aing mau nimbang tapi takut ga nimbang juga penasaran sama waktu yang pas buat nimbang mana puasa ini sering banget surplus😂

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2021:

1749 ккал

Жир: 34,35г | Белк: 74,36г | Углев: 302,71г. Завтрак: Blewah Melon, Melon, Roti Canai, Milo Milo, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Kangkung, Jawara Saus Sambal, Telur Rebus, Tahu Kukus, Dada Ayam. Ужин: Cimory Greek Style Yogurt Low Fat, Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Papaya. подробнее ...

43 Сторонников Поддержка

1 до 20 из 30

Комментария

turun drastis tapi kalau udah lebaran balik lagi

08 май 21 написано членом: Mayonicese

Stuck 😩 pdhl tertib defkal

08 май 21 написано членом: becoming63kgs

stuck:( aplg 2 minggu pertama puasa, apa krn penyesuaian jam makan kali ya:(

08 май 21 написано членом: Nazihasyifaa

udah turun 5kg dan 2 hari ini naik 2kg :(

08 май 21 написано членом: tyo45

turun :(

08 май 21 написано членом: ystnysn

pas nimbang sambil tutup mata😂🙏🏽

08 май 21 написано членом: unik wahyuni

turun sedikit, tpi lingkar badan turun smua wkwk

08 май 21 написано членом: aurora.8

𝚜𝚊𝚊𝚝 𝚙𝚞𝚊𝚜𝚊 𝚋𝚋 57,7 𝚔𝚐 𝚝𝚙 𝚙𝚊𝚜 𝚋𝚞𝚔𝚊 𝚋𝚊𝚕𝚒𝚔 𝚕𝚊𝚐𝚒 58,9

08 май 21 написано членом: Ayu_rahayuu30

naik🤣sering tergoda kue basah🙈

08 май 21 написано членом: Anya Metha

stuck😭

08 май 21 написано членом: evasptna

stuck

08 май 21 написано членом: SYAHIDANH

2 minggu turun 4kg tapi minggu ke 3 sampai sekarang stuck :(

08 май 21 написано членом: hilyaauliya

stuck dah hampir 3 bulan weh, puasa malah kacau ngga tau😭😭

08 май 21 написано членом: anmicel

turun 5kg

08 май 21 написано членом: pujiatilunase1

udah hampir 1 bulan puasa turun cuma 1.1 kg 🙈

08 май 21 написано членом: sitiannisahns

4 bulan puasa IF 16 jam, turun 20 kg.

08 май 21 написано членом: roypermadi34

stuck

08 май 21 написано членом: Kyme17

puasa mah kalo makannya "normal" harusnya defisit pun udab kenyang. klo surplus brarti ada yang salah sama pemilihan makanannya. brarti kbnyakan makanan yg kalori tinggi tp gak ngenyangin. berabe emang.

08 май 21 написано членом: mensteinw

@chikalee yaa gak gituu cara nimbang. nimbang tuh pas perut kosong, which is sekitar jam 3 sorean. itu baru BB beneran.

08 май 21 написано членом: mensteinw

turun 2.4 kg alhamdulilah sesuai Kemenkes.. lingkar tubuh cuma berkurang 1 centi doang tapi 😥😥😥

08 май 21 написано членом: anasanjalina

Следующая>>


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zxu._-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zxu._- Журнал, 08 май 21

Оставить свой Комментарий

zxu._-Изменение Веса