yastyust- Журнал, 08 май 21

Параметры Пользователя yastyust | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2021

52,7 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2021:

709 ккал

Жир: 21,95г | Белк: 50,15г | Углев: 79,47г. Ужин: Kari Ayam, Sawi Hijau, Nasi Merah, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Kerupuk Beras, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Uleg Sambal Bawang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Перекус/Другое: Kurma, Lumpia Ayam, Sari Roti Roti Tawar Kupas. подробнее ...

1368 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 31 минуты, Отдыхать - 14 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yastyust-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yastyust- Журнал, 08 май 21

Оставить свой Комментарий

yastyust-Изменение Веса