Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fernanlix
Журнал
05 май 21
Fernanlix- Журнал, 05 май 21
Параметры Пользователя Fernanlix
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2021
119,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
30,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 мая 2021:
1325 ккал
Жир: 19,18г | Белк: 158,01г | Углев: 132,83г.
Завтрак:
Carrefour Pan de Molde, Carrefour Claras de Huevo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas.
Обед:
Pan Blanco, Lidl Pechuga de Pavo Finas Lonchas , Ternera Magra, Patatas Cocidas.
Ужин:
Hacendado +Proteínas con Arándanos, Pan Blanco, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tomates, Calabacín.
Перекус/Другое:
Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Arándanos Congelados , Manzana Golden, Carrefour Claras de Huevo, Weider 60% Protein.
подробнее ...
3799 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Fernanlix-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю