Eve❤️❤️- Журнал, 08 май 21

vamos lento...pero seguro! NO ES DIETA...ES UNA VIDA SALUDABLE
De 67k a 55k vamooooos por la meta

---

811 ккал

Жир: 32,43г | Белк: 50,72г | Углев: 86,41г.   Завтрак: DIA Tostadas Integrales , Huevo Cocido, Naranjas. Обед: Zanahoria, Calabaza, Pechuga de Pollo, Pimiento Rojo, Repollo. Ужин: Cacahuates, Pistachos, Berenjena, Fresas, Pechuga de Pollo, Zanahoria, Calabacines Tiernos, Frutos Secos Tostados de Anacardo Salados. Перекус/Другое: Ciruela, Patatas Fritas, Avellanas, Nuez, Plátano, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%. подробнее ...

1711 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...