Millena_03- Журнал, 07 май 21

Параметры Пользователя Millena_03 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Olá! Boa noite..
Sou Millena dias, tenho 21 anos e perdi quase 20kg 🥰❤️
Gosto muito de registrar meus alimentos e acho que aqui vai ser uma ótima até para incentivar outras pessoas e para eu pegar dicas também
Tenho uma nutricionista e ela passa meu plano semanal.. vou postar sempre que lembrar 😁😉
Espero que gostem dos registros ( não são nada sofisticado, fotos lindas mas o que importa é a intenção 😂)

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2021:

554 ккал

Жир: 21,17г | Белк: 36,20г | Углев: 61,34г. Обед: Carne Moída Refogada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Repolho-Roxo. Перекус/Другое: Quaker Farelo de Aveia, Maçã, Mamão Papaia. подробнее ...

1363 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Parabéns pela conquista e pela iniciativa, é muito bom trocarmos ideias e saber que não estamos sozinhos nessa 💪🏼💪🏼🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️

07 май 21 написано членом: claudia leite30

Sim! Essa jornada as vezes não é fácil mas vale a pena e estamos aqui para nós apoiamos e obrigada 🤍

07 май 21 написано членом: Millena_03

Linda

08 май 21 написано членом: dougkas.klock


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Millena_03-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Millena_03- Журнал, 07 май 21

Оставить свой Комментарий

Millena_03-Изменение Веса