YMSMA- Журнал, 08 май 21

Breakfast

ブロッコリースコーン🫐
しばらくスコーンにはまりそう。
小麦粉よりもタンパク質が2倍という粉を見つけたんだけど、材料にオートミールが入ってるからタンパク質量が多いんだね！最初から混ぜてくれてるなんて便利。高いけど💰
グルテンフリーにするなら米粉とオートミール混ぜるかな🥣

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1370 ккал

Жир: 39,62г | Белк: 70,39г | Углев: 178,45г.   Завтрак: Arrowhead Mills Organic Sprouted Corn Flakes Gluten Free, Whole earth Baker’s Secret, バナナ, ふかし芋(皮付き), Vetta Smart Flour plain, Whole earth Baker’s Secret, Woolworth Large free range eggs, McKenzie's Baking powder, PureHarvest Unsweetened soy milk, Woolworths Home Brand Unsalted Butter, Coles Fresh Frozen Blueberries, Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）, Coles Low Fat Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, Woolworths Spreadable Light Cream Cheese. Обед: インスタントコーヒー（粉末）, Coles Light Milk, Kellogg's Special K Lower Sugar, Coles Shredded Roast Chicken Breast, レタス, トマト, スイスチーズ, Brumby's Tiger cub. Ужин: Lindt 78% cocoa smooth dark, 明太子パスタ, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix. подробнее ...