Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
verlock.kelfor
Журнал
07 май 21
verlock.kelfor- Журнал, 07 май 21
Параметры Пользователя verlock.kelfor
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
По питанию ничего непонятно) Придется ждать ещё неделю и замеров.)
Отж 10 20 20 20
При 10 25 25 25
Под 3 3 3 3
71,4 кг
Потеряно до сих пор:
55,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 мая 2021:
1829 ккал
Жир: 93,82г | Белк: 135,32г | Углев: 114,64г.
Завтрак:
Гречка Отварная, Жареное Яйцо.
Обед:
Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный.
Ужин:
Полевское Сырок Творожный со Вкусом Ванилина 8%, Сметана 20%, Индилайт Фарш Классический, Жареный Картофель.
Перекус/Другое:
Кофе.
подробнее ...
2093 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
verlock.kelfor-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю