Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mahmutsencer
Журнал
07 май 21
mahmutsencer- Журнал, 07 май 21
Параметры Пользователя mahmutsencer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2021
92,5 кг
Потеряно до сих пор:
10,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 мая 2021:
390 ккал
Жир: 16,61г | Белк: 16,08г | Углев: 45,82г.
Завтрак:
Kiraz Domates, Tereyağı, Kızarmış Ekşi Hamur Ekmek, Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta.
Ужин:
Tatlı Kırmızı Biber, Sütlü Çorba.
подробнее ...
3177 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 5 минуты, Приседания - 5 минуты, Пресс - 5 минуты, Аэробика - 45 минуты, Google Fit - 23 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mahmutsencer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю