Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2021
|
60,8 кг
Потеряно до сих пор: 22,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2421 ккал
|
Жир: 107,14г | Белк: 68,45г | Углев: 268,19г.
Завтрак: Millville Blueberry Pastry Crisps, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Обед: Tangerine, Heinz Tomato Ketchup, Omlet 3 Egg 1 Single, Breakfast Best Home Style Waffles , Land O'Lakes Salted Butter, Jam Preserves. Ужин: Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Mama Cozzi Original Thin Crust Cheese Pizza, Mama Cozzi Original Thin Crust Cheese Pizza, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Baby Spinach, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Mama Cozzi Original Thin Crust Cheese Pizza , Crook & Marker Spiked & Sparkling. Перекус/Другое: Hagan Under The Stars Ice Cream, Sarris Candies Peanut Butter Meltaway Pie, Hershey's Mini Bunnies, Snickers Snickers Bar (Miniatures), General Mills Chex Mix Traditional, Costco White Cake, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (3). подробнее ...
|
|
1991 ккал
|
Упражнение:
Уборка - 1 час, Йога - 20 минуты, breastfeeding - 3 часа, Вождение - 30 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 10 минуты. подробнее ...
|
Набралось 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
