Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sara7200
Журнал
07 май 21
Sara7200- Журнал, 07 май 21
Параметры Пользователя Sara7200
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2021
51,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 мая 2021:
1852 ккал
Жир: 29,84г | Белк: 91,66г | Углев: 342,37г.
Завтрак:
Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal.
Обед:
Chobani Flip Salted Caramel Crunch, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains.
Ужин:
Great Value Reduced Fat Melt'n Dip, EarthGrains 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Kellogg's Frosted Mini Wheats Cinnamon Roll.
Перекус/Другое:
Great Value Sun-Dried Raisins, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Pillsbury Cookies Ready To Bake - Ghost Shape, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter.
подробнее ...
2346 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,8 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sara7200-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю