Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fatsnowflake1987
Журнал
07 май 21
Fatsnowflake1987- Журнал, 07 май 21
Параметры Пользователя Fatsnowflake1987
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2021
109,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 мая 2021:
2513 ккал
Жир: 113,68г | Белк: 181,04г | Углев: 198,23г.
Завтрак:
Alesto Mixed Nuts, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Piatnica Serek Wiejski ze Szczypiorkiem, Chleb Żytni, Masło Polskie, Smoked Ham, Coffee with Milk and Sugar, Cheddar Cheese.
Обед:
Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Chicken Breast, Dry Bulgur .
Ужин:
Mlekpol Twarog Tlusty, Nuii Almond & Java Vanilla Ice Cream, Grapefruit.
подробнее ...
3262 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Fatsnowflake1987-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю