|
Ja, de meter zakt verder! Weegmomenten in het verleden zijn ijkpunten voor nu; ik had in juli 2018 voor het laatst en heel even dit gewicht. Nú op naar het gewicht van vóór de komst van mijn oudste!
|
71,4 кг
Потеряно до сих пор: 10,1 кг.
Еще предстоит сделать: 10,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1542 ккал
|
Жир: 108,78г | Белк: 82,11г | Углев: 68,65г.
Завтрак: Smaakt Lijnzaad Heel, Jumbo Belegen Kaas, Pompoenpitten, Natrena Vloeibare Zoetstof, Aardbeien, Chiazaad, Craft Dairy Biologische Standyoghurt. Обед: Zwagerman Achterham, AH Zure Augurken Klein, AH Puur & Eerlijk Biologisch Rundergehakt, AH Passata di Pomodoro, AH Courgette, Rode Tomaten (uit Blik), Uien, Olijfolie, Mozzarella Kaas. Ужин: AH Graskaas, Bressot Kruidenroomkaas, Knorr Tuinkruiden Bouillon, Uien, Broccoli, Olijfolie. Перекус/Другое: Amandelen, AH Snacktomaatjes, Komkommer (met Schil), Radijs, Droge of Harde Salami, Zwagerman Achterham, AH Graskaas, Katja Kokindjes, Natrena Vloeibare Zoetstof, Aardbeien, Slagroom, Craft Dairy Biologische Standyoghurt, Kauwgom (Suikervrij). подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
