sarah121haras- Журнал, 16 апр 14

Параметры Пользователя sarah121haras | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2014

98,6 кг Потеряно до сих пор: 8,0 кг. Еще предстоит сделать: 19,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2014:

1947 ккал

Жир: 74,07г | Белк: 76,28г | Углев: 250,39г. Завтрак: Muller Greek Corner Lowfat Yogurt with Blackberry & Raspberry. Обед: Chocolate Chip Cookie, Coleslaw, Ball Park Hamburger Buns, Laurel Hill Kettle Cooked BBQ Potato Chips, Coca-Cola Diet Coke (Can), Wegmans BBQ Pulled Pork. Ужин: Stauffer's Original Animal Crackers, Chicken Chili, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). Перекус/Другое: Snickerdoodle Cupcakes, Apples, Water. подробнее ...

3736 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 10 минуты, Сидеть - 5 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 30 минуты, Стоять - 9 часа, Работа по Дому - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

sarah121haras-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю