amber.hali- Журнал, 07 май 21

Параметры Пользователя amber.hali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2021

65,5 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2021:

1587 ккал

Жир: 56,98г | Белк: 85,72г | Углев: 176,85г. Завтрак: Yum Yum Smooth Peanut Butter, Frozen Blueberries, Illovo Maple Flavoured Syrup, Jungle Oats. Обед: Bull Brand Corned Meat, White Rice. Ужин: Maggi 2 Minute Noodles Chicken Flavour. Перекус/Другое: USN Protein Shake, Jungle Energy Bar Milk Chocolate. подробнее ...

1735 ккал

Упражнение: Beep test and weight training - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber.hali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber.hali- Журнал, 07 май 21

Оставить свой Комментарий

amber.hali-Изменение Веса