megan4- Журнал, 10 мар 09

Параметры Пользователя megan4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ok - after my BK mistake I didn't eat anything else so I maintained weight - phew! I went on FS this morning and got motivated by the messaging so I worked out this morning! Thank you everyone!!
Goal today is to go to bed tonight before I get to tired and give in to cravings!!!

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2009:

1274 ккал

Жир: 23,08г | Белк: 91,91г | Углев: 187,24г. Завтрак: french vanilla creamer, fat free light active yogurt, Fiber One Bran cereal, coffee. Обед: apple, light wheat bread, progresso light. Ужин: sour cream fat free, large baked potato, chicken breast. подробнее ...

2069 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

megan4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

megan4- Журнал, 10 мар 09

Оставить свой Комментарий

megan4-Изменение Веса