JovialJ- Журнал, 16 апр 14

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2014

78,7 кг Потеряно до сих пор: 18,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2014:

792 ккал

Жир: 37,73г | Белк: 37,58г | Углев: 69,12г. Завтрак: Calavo Avocado. Обед: Flame Broiler Magic Sauce, Flame Broiler Chicken Veggie Bowl (No Rice). Ужин: Winn-Dixie Small Curd 4% Milkfat Cottage Cheese, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Newman's Own Balsamic Vinegar, Young Green Onions, Black Olives, Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. подробнее ...

2622 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Вождение - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 4 часа и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

More than one pound loss. Awesome!

17 апр 14 написано членом: Deb_N


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 16 апр 14

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса