Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2021
|
82,2 кг
Потеряно до сих пор: 12 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3510 ккал
|
Жир: 112,50г | Белк: 301,42г | Углев: 328,97г.
Завтрак: Фермерский Продукт Молоко 4%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Просто Молоко Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Вкуснотеево Творог 0,5%, Pure Protein Multiprotein Шоколадное Печенье , Яйцо, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Магнит Банан, Сахар, Кофе (Растворимое), Epic Labs LGD-4033. Обед: Сахар, Кофе (Растворимое), Фермерский Продукт Молоко 4%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сливочное Масло, Котлета Домашняя, Гречка. Ужин: Atech Nutrition Casein Protein, Первым Делом Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Фермерский Продукт Молоко 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яйцо, Pure Protein Multiprotein Шоколадное Печенье , Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Магнит Банан. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Сергей0787-Изменение Веса
|
