Alena Pole- Журнал, 07 май 21

Параметры Пользователя Alena Pole | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2021

82,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 26,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2021:

1044 ккал

Жир: 27,75г | Белк: 48,30г | Углев: 148,61г. Завтрак: Хлебопек Хлеб Новодвинский, Яичный Белок, Кофе с Молоком. Обед: Призма Яблоко Зеленое, Хлебопек Хлеб Новодвинский, Салат из Помидоров и Огурцов. Ужин: Магнит Сыр Бутербродный, Красные Помидоры, Хлебопек Хлеб Новодвинский, Яичный Белок. Перекус/Другое: Призма Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо. подробнее ...

2443 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Зарядка - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alena Pole-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alena Pole- Журнал, 07 май 21

Оставить свой Комментарий

Alena Pole-Изменение Веса