KualityE- Журнал, 16 апр 14

Параметры Пользователя KualityE | < Предыдущая Запись |Следующий >

2 days in the healthy diet zone!
lets keep day 3 going!

117,3 кг Потеряно до сих пор: 17,9 кг. Еще предстоит сделать: 35,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2014:

2328 ккал

Жир: 83,84г | Белк: 95,79г | Углев: 302,94г. Завтрак: Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Bananas, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Michigan Cherry Oat Bar, Panko Breaded Chicken Breast Tenderloins, Cut Green Beans with Sea Salt, Original 99% Fat Free Yogurt - Peach, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Brown Rice, Recipe Ready Green Pepper and Onion, Canola Vegetable Oil. Ужин: Canola Vegetable Oil, Sweet Baby Ray's Sweet 'n Spicy Barbecue Sauce, McCormick Imitation Bacon Bits, Publix Shredded Colby Jack Cheese, American Cheese, Potato French Fries, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Hamburger or Hotdog Rolls, Kirkland Signature Lean Turkey Burger. подробнее ...

3812 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KualityE-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KualityE- Журнал, 16 апр 14

Оставить свой Комментарий

KualityE-Изменение Веса