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Almoço de hoje:Alface lisa,tabule,carne de panela com cenoura e mandioquinha,também inhame,chuchu e batata doce cozidos(só na água e pouquinho sal)feijão com quiabo e pimenta biquinho.Suco de laranja com acerola para acompanhar.
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851 ккал
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Жир: 19,51г | Белк: 52,28г | Углев: 120,99г.
Завтрак: Café. Обед: Carne de Panela, Yoki Trigo para Kibe, União Açúcar Refinado, Coentro, Quiabo Cozido, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas, Mandioquinha, Tomates, Pepino (Descascado), Hortelã, Limão, Acerola, Hemmer Pimenta Biquinho, Batata Doce Cozida, Alface, Pimentão Verde, Chuchu Cozido, Cebolas, Laranja Pêra, Feijão Carioca Cozido. Перекус/Другое: Mel, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Sabor da Terra Semente de Chia, Iogurte Natural (Leite Integral). подробнее ...
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Valeria Sueli-Изменение Веса
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