marcos hiroshi arakaki- Журнал, 06 май 21

Параметры Пользователя marcos hiroshi arakaki | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2021

85,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2021:

1682 ккал

Жир: 38,80г | Белк: 173,07г | Углев: 174,34г. Обед: Bela Ischia Suco de Manga, Ovo, Couve Manteiga Crua, Pimentão Vermelho, Tio Paco Azeitonas Pretas em Conserva sem Caroço , Cenouras, Batata Inglesa, Cebolas, Nat Filé de Peito Fatiado. Ужин: Suco de Limão, Pimentão Vermelho, Pepino Japonês, Batata Inglesa, Sadia Filé Mignon Suíno. Перекус/Другое: Perdigão Presunto Cozido, Vale do Sol Pão Integral Leve, Pasta de Amendoim, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Itambé Leite em Pó Desnatado, Integralmedica Whey Iso Triple Zero. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marcos hiroshi arakaki-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marcos hiroshi arakaki- Журнал, 06 май 21

Оставить свой Комментарий

marcos hiroshi arakaki-Изменение Веса