CathCastro- Журнал, 06 май 21

Параметры Пользователя CathCastro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2021:

329 ккал

Жир: 11,60г | Белк: 46,00г | Углев: 10,88г. Завтрак: Maratá Chá de Gengibre com Limão . Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Ужин: Salada de Folhas, Panqueca Low Carb. подробнее ...

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Gente, muitas pessoas não gostam de peito de frango, acham sem graça e não sabem fazer.Deixam ele borrachudo ou duro.Eu aprendi o segredo de deixar suculento e quero que façam, pois irá mudar o conceito de todos que n gostam. Vc tempera com sal,pimenta,e outro tempero da sua preferência.

07 май 21 написано членом: CathCastro

Continuando: Por um fio de azeite na frigideira antiaderente e deixa aquecer bem, coloca o peito temperado, e abaixa pra o fogo médio. Não mexe no frango,Só faz vira-lo depois que ele dourar de um lado, põe pra dourar do outro lado,e abaixa mais o fogo.Nao fica mexendo.Deixa ele quietinho. Depois que apurou os dois lados,está pronto. Fica super macio por dentro. O segredo é n ficar mexendo e a temperatura do fogo.👍🏽👊🏽❤

07 май 21 написано членом: CathCastro

Espero que FAÇAM e me digam.👍🏽☺🤗😋😋

07 май 21 написано членом: CathCastro

Outra d8ca. Nao tempere com alho. Pois o alho IRÁ queimar e deixará o peito amargo.👍🏽😍

07 май 21 написано членом: CathCastro


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CathCastro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CathCastro- Журнал, 06 май 21

Оставить свой Комментарий

CathCastro-Изменение Веса