Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
konkova1106
Журнал
06 май 21
konkova1106- Журнал, 06 май 21
Параметры Пользователя konkova1106
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2021
63,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 мая 2021:
1649 ккал
Жир: 44,64г | Белк: 57,88г | Углев: 266,95г.
Завтрак:
Банан, Отруби, Агромол Йогурт З Пробіотиками, Кулич Пасхальный, Метро Киви.
Обед:
Сыр Российский, Лаваш Тонкий, Суп Куриный с Картофелем.
Ужин:
Хлеб Цельнозерновой, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Малиновое Варенье, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Ананас, Капустный Салат, Хек Отварной.
Перекус/Другое:
Хлеб Цельнозерновой, Сметана 20%.
подробнее ...
2199 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 25 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Мытье посуды - 26 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 25 минуты, Отдыхать - 12 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
konkova1106-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю