|
Gardien beefless ground, Taco mix, avacado,onions, tomatos and jalapen peppers!!
|
863 ккал
|
Жир: 22,32г | Белк: 65,49г | Углев: 105,23г.
Завтрак: KOS Protein Powder Vanilla, Calavo Avocado, Spinach, Driscoll's Strawberries, Blueberries, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Clover Honey, Tea with Milk and Sugar. Обед: America's Choice Natural Almonds, Gala Apples, Carrots, Cucumber (with Peel), Celery. Ужин: Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned) , Brown Rice. Перекус/Другое: Roasted Salted Cashew Nuts. подробнее ...
|
|
1947 ккал
|
Упражнение:
Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 20 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 10 минуты, Пилатес - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты. подробнее ...
|
|
 Комментария
07 май 21 написано членом: ridemariel
|
24 июн 21 написано членом: INF
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
