Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ZauraZ
Журнал
06 май 21
ZauraZ- Журнал, 06 май 21
Параметры Пользователя ZauraZ
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2021
69,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 мая 2021:
1463 ккал
Жир: 77,29г | Белк: 90,66г | Углев: 102,49г.
Завтрак:
Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Сарафаново Молоко Отборное , Кофе (из Молотых Зерен), Добрянка Оладьи на Кефире , Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Банан, Колбаса Докторская, Окское Желток , Овсяная Каша на Воде.
Обед:
Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Своя Компания Суп-Лапша .
Ужин:
Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Активиа Биойогурт Питьевой Ананас, Печень Говяжья, Овсяная Каша на Воде, Брокколи на Пару.
Перекус/Другое:
Бабаевский Тёмный Шоколад с Карамелизированным Миндалем, От Мартина Семечки Отборные, Сарафаново Молоко Отборное , Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Магнит Хлеб с Отрубями.
подробнее ...
1839 ккал
Упражнение:
Уборка - 40 минуты, Уборка Пылесосом - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ZauraZ-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю