Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Olguititi
Журнал
06 май 21
Olguititi- Журнал, 06 май 21
Параметры Пользователя Olguititi
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2021
68 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 мая 2021:
1821 ккал
Жир: 86,16г | Белк: 121,44г | Углев: 141,81г.
Завтрак:
Arándanos Deshidratados, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Pipas Peladas, Semillas Secas de Chía, Canela, Café.
Обед:
Calabaza Asada, SOS Arroz Integral Tradicional, Salmón.
Ужин:
Hacendado Pipas Peladas, Rúcula, Aceite de Oliva, DIA Nueces Peladas, Hacendado Caldo de Verduras 100% Vegetal, Pepino, Tomates, Huevo Duro, Mercadona Atún Natural.
Перекус/Другое:
Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Manzana Golden, DIA Nueces Peladas, Manzana Golden.
подробнее ...
2168 ккал
Упражнение:
Подъем по Лестнице - 10 минуты, Спортзал - 1 час, Эллипсоид - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Olguititi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю