zflorenaz- Журнал, 06 май 21

Параметры Пользователя zflorenaz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2021

63,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2021:

931 ккал

Жир: 27,08г | Белк: 78,39г | Углев: 96,57г. Завтрак: Гречка с Мясом. Обед: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Сиртаки Сыр, Помидоры, Бахетле Сибас на Пару. Ужин: Джемы и Варенья, Творог (Обезжиренный). Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , не Молоко Овсяное с Зелёным Чаем Матча. подробнее ...

1775 ккал

Упражнение: Фитнес - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zflorenaz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zflorenaz- Журнал, 06 май 21

Оставить свой Комментарий

zflorenaz-Изменение Веса