n.s.komolov- Журнал, 06 май 21

Параметры Пользователя n.s.komolov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2021

93,7 кг Потеряно до сих пор: 19,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2021:

2629 ккал

Жир: 152,92г | Белк: 148,72г | Углев: 165,65г. Завтрак: Show Time Попкорн с Солью, Лента Арахис Подсоленный Жареный, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Обед: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Овощной, Гречка Отварная. Ужин: Жареная Картошка, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Котлетки от тоси (кур. Пар), ITLV Оливки Зелёные с Лимоном, Помидоры, Сливочное Масло, Яйцо, Белый Хлеб. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

n.s.komolov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

n.s.komolov- Журнал, 06 май 21

Оставить свой Комментарий

n.s.komolov-Изменение Веса