Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cmedu
Журнал
05 май 21
cmedu- Журнал, 05 май 21
Параметры Пользователя cmedu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 мая 2021:
2069 ккал
Жир: 74,86г | Белк: 151,73г | Углев: 212,10г.
Завтрак:
Sundown Ômega 3, Banana Prata, Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma Integral.
Обед:
Pepino (com Casca), Sal, Vinagre, Alface, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado, Salmão no Forno ou Grelhado.
Ужин:
Sundown Ômega 3, Sushi de Salmão, Sashimi de Salmão, Hot Roll, Salmão no Forno ou Grelhado, Sakura Molho Tarê, Hot Roll.
Перекус/Другое:
Sadia Salame tipo Italiano, Avaré Pingo de Leite, Catarinense Ômega 3, Abacaxi, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Wickbold Pão de Forma Integral, Tirolez Queijo tipo Cottage.
подробнее ...
2357 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cmedu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю