kyznecova.sveta67- Журнал, 05 май 21

Параметры Пользователя kyznecova.sveta67 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2021

70,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2021:

1205 ккал

Жир: 59,75г | Белк: 83,08г | Углев: 86,77г. Завтрак: Творожная Запеканка с Изюмом, Простоквашино Сметана 15%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Кинза, Вареное Яйцо. Обед: Куриная Отбивная, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Редис, Простоквашино Сметана 15%. Ужин: Говядина Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Перекус/Другое: Авокадо Авокадо, Чернослив. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kyznecova.sveta67-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kyznecova.sveta67- Журнал, 05 май 21

Оставить свой Комментарий

kyznecova.sveta67-Изменение Веса