Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
melpomene1
Журнал
05 май 21
melpomene1- Журнал, 05 май 21
Параметры Пользователя melpomene1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2021
53,7 кг
Потеряно до сих пор:
10,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,7 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 мая 2021:
1098 ккал
Жир: 103,22г | Белк: 103,62г | Углев: 97,65г.
Завтрак:
Laranja Pêra, Bom Pastor Queijo Minas Light, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, 3 Corações Cappuccino Diet.
Обед:
Omelete ou Ovos Mexidos, Rúcula, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebola, Alface, Tomate.
Ужин:
Laranja Pêra, Bom Pastor Queijo Minas Light, Filé de Frango Grelhado, Cebolas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Перекус/Другое:
Vita Flora Castanhas de Caju, Quaker Aveia em Flocos Finos, Vitalin Chia Grãos, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Matte Leão Chá de Erva Doce.
подробнее ...
1543 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
melpomene1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю