dt2008- Журнал, 05 май 21

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2021

120,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2021:

2180 ккал

Жир: 59,24г | Белк: 76,80г | Углев: 342,69г. Завтрак: Starbucks Nitro Cold Brew (Can), Best Yet Mixed Berries, Oatmeal. Обед: Whole Foods Market Salmon Avocado Roll, Moji Sushi Spicy Tuna Roll, Salmon Sushi. Ужин: Smucker's Low Sugar Strawberry Preserves, Skippy Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread. Перекус/Другое: General Mills Chex Honey Nut Cereal, Outshine Lime Fruit Bar (76g), Chloe's Dark Chocolate Soft Serve Fruit Pop, Osem Bamba Peanut Snack, Muffin, Amy's Organic Bean, Rice & Cheddar Cheese Burrito. подробнее ...

3390 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 05 май 21

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса