Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alferreira
Журнал
15 апр 14
alferreira- Журнал, 15 апр 14
Параметры Пользователя alferreira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2014
83,9 кг
Потеряно до сих пор:
8,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 апреля 2014:
1261 ккал
Жир: 44,35г | Белк: 55,10г | Углев: 157,47г.
Завтрак:
Dolce Gusto Cafe Au Lait.
Обед:
Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Wickbold Pizza 7 Grãos Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, Walmart Queijo Mussarela.
Ужин:
Creme de Milho, Peito de Frango, Arroz Branco (Curto, Cozido), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido).
Перекус/Другое:
Qualitá Biscoito de Polvilho, Lacta Bubbly, Nescafé Dolce Gusto Nescau.
подробнее ...
2835 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Спать - 9 часа, Сидеть - 7 часа, Отдыхать - 5 часа и 40 минуты, Вождение - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alferreira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю